Veganska ishrana može imati loš uticaj na zdravlje zuba

Sve više ljudi širom sveta se odlučuju za veganski način ishrane, ali stomatolozi tvrde da se ta odluka može loše odraziti na zdravlje zuba. Veganska ishrana je često siromašna proteinima i kalcijumom, koji su neophodni za zdravlje zuba.

Izvor: B92, N1
Pošaljite komentar
  1. Šta ovde neki lupetaju bez razmisljanja...pa ne bi bili zivi da preci koji su radili teske poslove,ratovali,tukli se...nisu jeli sve,mesišta,kajmak,mleko,sir,surutku,domaca jaja,slanindzine ,rakije itd,ali ziveli u prirodi,svi preko 80godina...
     (General Buzda, 24. novembar 2019 18:39)

    # Link komentara

  2. Jos jedna potvrda da smo svastojedi je cinjenica da ne mozemo sintetisati C vitamin i neke esencijalne aminokiseline, dok prezivari to rade sasvim normalno, konji takodje, a svinje su nam najslicnije. I one i mi lose varimo celulozu, ne sintetisemo neke aminokiseline i vitamine, ali to je cena zbog koristenja i hrane zivotinjskog porekla.
    (Trovach, 24. novembar 2019 10:46)

    # Link komentara

  3. Pozz za @ja bravo odličan komentar. Inače svi u familiji su mi lekari, a partnerka nutricionista osim mene koji sam propali student veterine ali kako čoveku objasniti pravilnu ishranu, a da to ne ode u extremizam. Naravno malo sarkazma ni to neće nikoga navesti na razmišljanje osim što sam se nećkao između pojmova preživari ili biljojedi.
     (XXL, 23. novembar 2019 00:12)

    # Link komentara

  4. Ja ipak mislim da to ima veze sa tim sta ti je priroda dala. Sa tatine strane svi imamo dobre zube, moj otac 70 godina i dalje su svi njegovi... oboje volimo slatko, ja sa 30 nemam ni jednu plombu u ustima, kad odem na kontrolu zubar me pita zasto sam dosla i smeje se... dve trudnoce iza mene i nikakvi problemi niti ubrzano propadanje zuba... sa mamine ukljucujuci i brata koliko se god tudili, odrzavali savrsenu higijenu, jeli zdravo i unosili kalcijum sve krnjolak do krnjolka pre 30 godine. Tako da, kako se kome zalomi i koliko ima srece po tom pitanju...
    (Ana, 22. novembar 2019 20:53)

    # Link komentara

  5. Kalcijum iz mleka i sira se samo 25% apsorbuje u organizmu. Kalcijuma ima i užitarucama i u mahunarkama, a naročito u semenkama - susam je njim najbogatiji. Meso, mleko i jaja zakiseljuju organizam, zbog čega organizam izvlači kalcijum iz zuba i kostiju kako bi uspostavio ph balans, pa ljudima propadaju zubi. Srbi imaju jako loše zube, a jedu meso u velikoj količini.
    (Veganski, 22. novembar 2019 09:57)

    # Link komentara

  6. @ (XXL, 21. novembar 2019 22:53)

    Preživari su biljojedi od nastanka. Čovek je svaštojed od nastanka. Ne može čovek u toku svog životnog veka da promeni nešto što je deo evolutivnog toka čitave vrste i da očekuje da se ništa u njegovom životu i telu neće promeniti. Imaš na stotine pravih istraživanja zdravstvenog stanja dece čiji su roditelji vegani i koji su i svojoj deci nametnuli takav način ishrane. Sva do jednog su imala isti zaključak - takva dijeta nije zdrava za decu, jer ne omogućava razvoj koji je deci neophodan, zbog dramatičnog nedostatka proteina i određenih nutrijenata koji se mogu naći samo u mleku, mesu, jajima. Zbog toga lekari ne preporučuju da veganska dijeta kod dece traje duže od 3 dana nedeljno. Da ne bude zablude, deca vegani nisu ništa manje zdrava od druge dece, ali su, narodski rečeno, zakržljala. Npr. istraživanja pokazuju da su deca vegani, u proseku, niži 5 cm od svojih vršnjaka, a niži im je i IQ za nekih 5%, jer imaju manju moždanu masu. Takođe, deca vegani pokazuju 2-3 puta veće sklonosti nepravilnom razvoju kičme i problemima sa zdravljem zuba. Ne osuđujem ništa ili nikoga, već samo iznosim činjenice do kojih se došlo nakon pravih i sveobuhvatnog istraživanja. A vi sami izvucite zaključke...
     (ja, 22. novembar 2019 09:57)

    # Link komentara

  7. "Stomatolog upozorava i da neki vegani zbog promene načina ishrane unose više slatkih namirnica, kao i onih bogatih skrobom, poput voća i žitarica.". Glupost. Unos više voća je sada loša stvar? A slatke veganske proizvode mogu nabrojati na prste jedne ruke, npr. većina čokolada uopšte nije veganska.
     (Vegan, 22. novembar 2019 08:44)

    # Link komentara

  8. Kakva glupost, a od mesa i mesnih prerađevina punih raznih otrova ne propadaju. Pre će biti da je obrnuto pa se brinu da će ostati bez posla.
     (milke, 22. novembar 2019 06:38)

    # Link komentara

  9. Ništa od ovoga nije tačno, ljudi pogledajte film gamechangers, meso je čista destrukcija srca i krvnih sudova.
    (filip, 22. novembar 2019 00:39)

    # Link komentara

  10. Samo da napomenem i ovde, vegani i vegetarijanci nisu isto...
    Vegetarijanci ne jedu meso ali konzumiraju mleko, sir, kajmak, med, jaja itd.
    Vegani ne, ništa što je životinjskog porekla.
    (Eldorado, 22. novembar 2019 00:05)

    # Link komentara

  11. Ovog doktora treba uhapsiti, vidi se da ga placaju velike korporacije da promovise destrukciju.
     (Nikola, 21. novembar 2019 23:42)

    # Link komentara

  12. glavni aktivator bakterija koje izazivaju karijes i njihova primarna hrana je secer. u bilo kom obliku, od belog secera, do secera u cokoladama, bombona i sokovima do secera u medu.kada se zubi ne operu dobro bakterije naseljavaju ta podrucja jer imaju hrane na pretek.dakle smanjitensecer i popravite tehniku pranja zuba i nema karijesa.
     (Dr Mr, 21. novembar 2019 23:38)

    # Link komentara

  13. Onda bi i preživarima zubi poispadali.
     (XXL, 21. novembar 2019 22:53)

    # Link komentara

  14. Vegetarijanci, ok.
    Veganci su sektasi a rezonovanje im je u liniji sa ravnozemljasima.
     (Zoki, 21. novembar 2019 22:23)

    # Link komentara

  15. Cista laz.
    (Bojan, 21. novembar 2019 21:30)

    # Link komentara

  16. Sutra ce meso da steti zubima
     (fidelio, 21. novembar 2019 20:40)

    # Link komentara

  17. nisam vegan ali vecu glupost nisam procitao... kakva generalizacija i banalizacija vegetarijanizma
    (Noldor, 21. novembar 2019 19:15)

    # Link komentara