Vežbajmo zajedno: Razvucite leđa kao maca VIDEO

Zbog koronavirusa život nam se okrenuo naglavačke. Moramo da promenimo navike i svakodnevnu rutinu.

Izvor: B92
Podeli
Foto: Printskrin TV Prva
Foto: Printskrin TV Prva

Da biste lakše prebrodili život u četiri zida, odlučili smo da zajedno vežbamo sa vama. Da bismo svi, a posebno stariji, bili aktivni, ne moramo da izlazimo napolje. Vežbati se može i kod kuće.

Koje vežbe treba da radite u "Jutru" je pokazao stručni tim Akademije Kočović.

"Situacija koja nas je zadesila nije ni laka, ni sjajna, ali moramo da zadržimo osmeh i da se ne damo i da probamo vežbanjem da podignemo imunitet", rekla je Sanja Kocić, fitnes instruktorka.

Pogledajte koje vežbe treba raditi:

strana 1 od 12 idi na stranu