Stručnjaci odredili koliko treba da traje tuširanje, a da ne škodi

Koliko dugo se tuširate? Stručnjaci upozoravaju da to ne treba da radite duže od 15 minuta dnevno.

Izvor: bestlifeonline.com
Podeli
Foto: depositphotos, Lopolo
Foto: depositphotos, Lopolo

"Duže tuširanje može negativno da utiče na vašu kožu, kosu i nokte, jer ih previše isušuje", objašnjava dermatolog Ana H. Čekon.

Prema njoj, idealno vreme tuširanja je 5 do 15 minuta i to najviše jednom dnevno, prenosi Bestlifeonline.com.

Džil Kejns, medicinska sestra s više od 14 godina iskustva, koja je osnovala medicinski centar za negu lica i estetsku medicinu (Face Forward Medical Aesthetics), kaže da čak i dugo tuširanje mlakom vodom može da isuši vašu kožu uklanjanjem prirodnih ulja s nje. To može ostaviti pukotine u koži, što olakšava i mikrobima da uđu u vaše telo.

Ako ipak želite duže da se tuširate, stručnjak za negu kože Čeril Vudman kaže da biste to mogli hladnijom vodom, jer ona "smanjuje negativno delovanje vode na kožu".

Ali čak ni tuširanje hladnom vodom ne treba da traje predugo, a Čeril Vudman kaže kako je očigledan znak da je dovoljno - kad se koža smežura.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.

strana 1 od 87 idi na stranu